はちみつ肌作り秘伝パックの作り方完全ガイド！効果的な手順とコツを解説

はちみつ肌作り秘伝パックの作り方について詳しく知りたい方に向けて、効果的な方法から注意点まで網羅的に解説します。

近年、SNSを中心に話題となっている「はちみつ肌作り」ですが、はちみつ肌作りとは何か、効果と特徴について正しく理解している方は意外と少ないかもしれません。特に、はちみつ肌作りはニキビに効くのか、その効果的な理由について疑問を持つ方も多いでしょう。

韓国式はちみつ肌作りの特徴とやり方が注目される一方で、はちみつ肌作りが怪しいと言われる理由も存在します。そこで、はちみつ肌作りのやり方について基本ステップから詳しく説明し、はちみつ肌パックの作り方における基本レシピもご紹介します。

また、はちみつ肌作り商品のおすすめと選び方から、はちみつ肌作りニュースキンの特徴と商品まで幅広く取り上げます。さらに、はちみつ肌作りインスタでの人気と注意点、はちみつ肌作り口コミから見る効果と評判、そしてはちみつ肌作りニュースキン口コミの実態についても詳しく解説していきます。

この記事を読むことで、安全で効果的なはちみつ肌作りの方法を身につけ、理想の美肌を手に入れる第一歩を踏み出していただけるでしょう。

はちみつ肌作り秘伝パック作り方の基礎知識

• はちみつ肌作りとは？効果と特徴を解説
• はちみつ肌作りはニキビに効く？効果的な理由
• 韓国式はちみつ肌作りの特徴とやり方
• はちみつ肌作りが怪しいと言われる理由
• はちみつ肌作りのやり方は？基本ステップ

はちみつ肌作りとは？効果と特徴を解説

はちみつ肌作りとは、はちみつをスキンケアに活用し、はちみつのように輝くツヤと潤いのある美肌を目指すスキンケア法です。特に韓国の美容トレンドから広まり、SNSでも注目を集めています。

はちみつには優れた保湿効果があります。はちみつに含まれる糖類（フルクトース38%、グルコース31%）は、ヒアルロン酸と類似の水分保持能を持ち、角質層のセラミド間隙に入り込んで経表皮水分蒸散量を平均23%抑制するという研究データがあります¹。また、天然の抗菌成分により、肌トラブルの原因となる悪玉菌の増殖を抑える働きも期待できます。

さらに、はちみつに含まれるビタミン・ミネラル・ポリフェノールなどの抗酸化成分が、肌の老化やくすみを防ぎ、明るくハリのある肌へ導きます。酵素（プロテアーゼ）による角質ケア効果により、肌のターンオーバーも促進されるのです²。

ただし、はちみつを使ったスキンケアは正しく使うことが重要で、肌に合わない場合や長時間放置しすぎると逆効果になる可能性もあります。また、乳児やアレルギー体質の方は使用に注意が必要です。

はちみつ肌作りはニキビに効く？効果的な理由

はちみつ肌作りは、ニキビ予防や軽度の肌荒れ防止に効果が期待できるスキンケア法です。これは、はちみつが持つ複数の美肌成分によるものです。

まず、はちみつの抗菌作用がニキビケアに重要な役割を果たします。特にマヌカハニーに含まれるメチルグリオキサール（MGO）は、黄色ブドウ球菌に対するMIC値が62.5μg/mLと報告されており、プロピオン酸との併用で抗菌効果が増幅します³。これにより、ニキビの原因となるアクネ菌などの増殖を抑制する効果が期待できます。

次に、抗炎症作用により肌の赤みやトラブルを和らげるサポートをします。2024年の臨床試験では、アトピー性皮膚炎患者に1日2回はちみつパックを適用した結果、SCORAD指数が41.2から28.7に改善し、IL-6の発現抑制が確認されています⁴。

また、高い保湿力により乾燥によるニキビや肌荒れを防ぎます。保湿によってバリア機能が高まり、外部刺激から肌を守ることができるのです。

ただし、注意すべき点もあります。はちみつは主に「ニキビの予防」に効果が期待されますが、すでに炎症を起こしている赤いニキビや膿んだニキビに直接塗るのは避けましょう。悪化する可能性があります。また、はちみつが肌に残ると逆に悪玉菌のエサになり肌トラブルにつながる場合があるため、パック後はぬるま湯でしっかり洗い流すことが重要です。

韓国式はちみつ肌作りの特徴とやり方

韓国式はちみつ肌作りは、韓国の女優やモデルのような「水光肌」「グロウスキン」と呼ばれる、内側から輝くような美肌を目指すトータルビューティメソッドです。

韓国式の特徴は多層的なスキンケアにあります。クレンジング、トナー（化粧水）、エッセンス、美容液、乳液、クリームなどを重ねて、しっかりと水分と油分を補給します⁵。肌質や悩みに合わせてアイテムをカスタマイズするのがポイントで、肌状態や季節に合わせてアイテムや配合を変える「カスタマイズ」が重視されます。

具体的なやり方は以下の通りです。まず、クレンジングで汚れをしっかり落とし、トナーで肌を整えます。その後、エッセンスや美容液で栄養補給を行い、乳液やクリームで保湿・バリア機能を強化します。週に2〜3回、はちみつパックやシートマスクで集中ケアを行うのも特徴的です。

韓国から取り寄せた乳液や美容液を自分の肌状態に合わせてブレンドし、オリジナルパックを作る方法も人気があります。また、食生活やサプリメント、インナーケアも取り入れ、身体の内側から美肌を目指すのが韓国流です。

さらに、環境や肌へのやさしさを考えた成分選び、プロダクト選びも韓国式はちみつ肌作りの特徴となっています。メンズ向けのはちみつ肌作り法も注目されており、男女問わず実践されています。

はちみつ肌作りが怪しいと言われる理由

はちみつ肌作りが「怪しい」と言われる主な理由は、科学的根拠の不足とネットワークビジネスとの関連性にあります。

まず、「はちみつ肌作り」という言葉はSNSや口コミで広がっていますが、効果や安全性について十分な科学的根拠が提供されていないケースが多く見られます⁶。実際にはちみつが配合されていない製品も多く、「はちみつのようなツヤ肌」をイメージした造語である場合がほとんどです。

次に、「はちみつ肌作り」はニュースキン（Nu Skin）というネットワークビジネス企業の商品やスキンケア手法と強く結びついています。SNSやマッチングアプリ、LINEなどを通じて「はちみつ肌作り」を名目にした勧誘が多発しており、「詳しくはDMで」といった手口で個別に連絡を取ろうとするケースが目立ちます⁷。

勧誘の際には「韓国で流行」「CAも実践」「21日間で肌が生まれ変わる」などのキャッチコピーが使われがちです。また、SNSで「はちみつ肌作り」がバズっている背景には、商品販売や勧誘目的の投稿が多いことも問題視されています。

実際に使用した人からは「肌が柔らかくなった感じはするが、特別な効果は感じない」「同じような効果で安価な製品も多い」といった声もあります。「はちみつ肌作り」で検索すると、勧誘や販売目的の投稿が大半で、製品の詳細な成分や効果についての情報がほとんどない点も注意が必要です。

興味がある場合は、正規販売店から購入し、安易に勧誘や高額商品に飛びつかないことが重要です。「詳しくはDMで」や、しつこい勧誘にはきっぱりと断る姿勢を持ちましょう。

はちみつ肌作りのやり方は？基本ステップ

はちみつ肌作りの基本的なやり方は、韓国式スキンケアをベースにした多層的なケアと、はちみつや保湿成分を活用したスペシャルパックを組み合わせることです。

基本のステップは6段階に分かれます。まず、クレンジングで肌の汚れや余分な皮脂をしっかり落とします。次に、優しく泡立てて洗顔し、清潔な肌に整えます⁸。

その後、たっぷりの化粧水で水分を補給し、肌を整えます。化粧水やエッセンスは惜しまずたっぷり使うことで、肌のキメが整い、透明感がアップします。続いて、保湿力の高いエッセンスや美容液で栄養を与え、油分でフタをして潤いを閉じ込めます。

週に2～3回、ピュアはちみつや、はちみつ配合のパックを顔全体に塗り、5～10分ほど置いてからぬるま湯で洗い流すスペシャルケアを行います。パックはやりすぎず、週2～3回が目安で、敏感肌の方はパッチテストを行いましょう。

韓国式アレンジとして、自分の肌質に合わせて乳液や美容液をブレンドし、オリジナルパックを作る方法も人気があります。ピーリング剤や保湿成分入りのデイリーパックを取り入れることで、ざらつきやくすみのケアも可能です。

また、インナーケアも意識し、食生活やサプリメントで内側からの美肌づくりもサポートすると効果的です。メンズ向けにも同様のステップが推奨されており、性別問わず実践できます。

はちみつ肌作り秘伝パック作り方の実践編

• はちみつ肌パックの作り方は？基本レシピ
• はちみつ肌作り商品のおすすめと選び方
• はちみつ肌作りニュースキンの特徴と商品
• はちみつ肌作りインスタでの人気と注意点
• はちみつ肌作り口コミから見る効果と評判
• はちみつ肌作りニュースキン口コミの実態

はちみつ肌パックの作り方は？基本レシピ

はちみつパックは、純粋なはちみつを使って自宅で簡単にできる保湿・美肌ケアです。基本の作り方から応用レシピまで詳しく解説します。

基本のはちみつパックに必要な材料は、生はちみつ（できれば非加熱の純粋なもの）とラップ（顔用にカットしておくと便利）です。作り方は非常にシンプルで、まず洗顔し、肌の水分を軽く拭き取ります。

次に、大さじ1杯ほどのはちみつを手に取り、顔全体に優しく塗ります。この際、あごからこめかみに向かってリフトアップするように塗るのがコツです⁹。ラップを顔にのせて5分ほどパックします（鼻や口はふさがないように注意）。ラップなしの場合は、5～10分ほどそのまま置きます。

その後、ぬるま湯でしっかり洗い流し、仕上げにいつもの保湿ケアを行います。はちみつを40℃以下のぬるま湯で軽く温めると塗りやすくなり、すすぎ残しがないよう丁寧に洗い流すことが重要です。

応用レシピとして、オリーブオイルパック（はちみつ：オリーブオイル＝1:1）は保湿・エイジングケアに、ヨーグルトパック（はちみつ：ヨーグルト＝1:1）は美白・肌荒れ予防に効果的です。緑茶パック（はちみつ：緑茶パウダー＝1:1）は抗酸化・くすみケアに、塩スクラブパック（はちみつ大さじ1＋塩小さじ1）は角質ケア・毛穴ケアに適しています¹⁰。

材料をよく混ぜて顔に塗り、5～15分ほど置いてからぬるま湯で洗い流します。必ずパッチテストを行い、肌に合うか確認してください。作り置きはせず、使う直前に作ることも重要です。

はちみつ肌作り商品のおすすめと選び方

はちみつ肌作りを目指す方に人気の商品は、主に生はちみつとはちみつ配合スキンケア商品に分かれます。それぞれの特徴と選び方のポイントを詳しく解説します。

生はちみつ（ピュアハニー）は、栄養成分を損なっていない「生はちみつ」として、肌に直接塗るパックやリップケアとしても使用できます。ビタミンやミネラル、アミノ酸など150種類以上の成分が含まれており、保湿・美白・肌荒れ防止に役立ちます¹¹。

選び方のポイントとして、純度基準はHMF（ヒドロキシメチルフルフラール）値5mg/kg以下（非加熱処理の証左）、花粉含有率は顕微鏡検査で4000粒/g以上（植物由来成分の指標）、粘度管理は40℃で15,000cP以上（アカシア種が推奨）が理想的です¹²。

はちみつ配合スキンケア商品では、はちみつ化粧水・美容液として肌ラボ「極潤プレミアム」や、韓国コスメのはちみつ配合化粧水・美容液が人気です。とろみのあるテクスチャーで浸透力が高く、保湿・弾力・栄養補給・鎮静ケアまでマルチに対応します。

はちみつパック・マスクでは、韓国や日本のコスメブランドから「はちみつパック」「はちみつシートマスク」などが多数販売されています。特に韓国発のパックは口コミでも高評価を得ています。

商品選びでは、成分表でのはちみつ配合量の確認、アレルギー表示のチェック、信頼できる販売ルートの選択が重要です。また、肌質や悩みに合わせたカスタマイズができる商品を選ぶことで、より効果的なはちみつ肌作りが可能になります。

はちみつ肌作りニュースキンの特徴と商品

ニュースキン（Nu Skin）の「はちみつ肌作り」は、SNSや通販で話題となっているスキンケアセットや美容法の一つです。主にクレイパックやエンハンサー（保湿ジェル）、フェイススクラブなど複数アイテムを組み合わせて、しっとりツヤのある”はちみつのような肌”を目指します。

主な商品として、「ニュースキン はちみつ肌づくりパックセット」があります。これは、クリーミークレンジングローション、クレイパック、フェイシャルスクラブ、エンハンサー（保湿ジェル）などがセットになっています¹³。特に「エンハンサー」はアロエ成分配合で、日焼け後や乾燥肌のケアにも使われています。

クレイパックは、はちみつやローヤルゼリー、アロエなどが配合されており、洗い流すタイプのパックです。肌が柔らかくなる、しっとりするという口コミが多い一方で、毛穴への特別な効果は感じにくいという意見もあります。

また、ニュースキンの美顔器「ルミスパ」や「ガルバニックスパ」と組み合わせて使う方法も紹介されています。これらの美顔器との併用により、より効果的なスキンケアを目指す方も増えています。

購入方法は、公式サイトや正規代理店のほか、メルカリなどのフリマアプリや通販サイトでも「はちみつ肌づくりパックセット」として多数出品されています。

ただし、注意点として、ニュースキンの「はちみつ肌作り」関連商品は、実際には”はちみつ”が主成分というよりも、はちみつやローヤルゼリー、アロエなど複数の保湿成分を配合したスキンケア商品です。SNSや知人からの勧誘、個人間取引には注意し、公式ルートや信頼できる販売元から購入することをおすすめします。

はちみつ肌作りインスタでの人気と注意点

「はちみつ肌作り」はInstagramやTikTokなどSNSでバズワード化しており、ツヤと潤いのある美肌を目指すスキンケア法として広まっています。しかし、その背景には注意すべき点も多く存在します。

インスタでの投稿では、艶やかな肌写真やパック中の様子、ビフォーアフターなどが目立ちますが、「具体的な商品名や成分説明がない」「プロフのリンクやDM誘導が多い」といった特徴が見られます¹⁴。ハッシュタグ「#はちみつ肌」「#はちみつ肌作り」「#はちみつ肌づくり」などが付いた投稿は、多くの場合、ニュースキンの勧誘や商品紹介に繋がることが多く、SNS経由で「詳しくはDMで」と案内されるパターンが目立ちます。

特に問題となっているのは、SNS上での勧誘手法です。「起業」「副業」「自分らしい働き方」などの言葉とセットで、ビジネス勧誘やネットワークビジネス（MLM）への誘導が行われていることも多いのです。「THE PREGO」という団体や、インフルエンサーが「はちみつ肌作り」を推奨し、実際にはニュースキンの商品販売やビジネスへの勧誘を行っている例も報告されています。

また、「はちみつ肌作り」と言いながら、実際にははちみつが主成分でない場合も多く、商品や美容法の詳細が明かされず、プロフリンクやDM誘導だけの場合は慎重な対応が必要です。

口コミとしては、「肌がきれいになった」「ニキビが減った」などの体験談が投稿される一方、「勧誘がしつこい」「商品説明がない」「怪しい」と感じる声も多く見られます。

インスタで流行中の「はちみつ肌作り」に興味がある場合も、冷静に情報を見極め、安易に個人情報を渡したり高額商品を購入しないよう注意が必要です。

はちみつ肌作り口コミから見る効果と評判

はちみつ肌作りの口コミを分析すると、効果には個人差があり、劇的な変化を感じる人は少ない傾向にあることがわかります。実際の利用者の声を詳しく見ていきましょう。

効果を実感できなかった人も多く存在します。実際に「はちみつ肌作り」を試した方の中には、「正直なところ、私はあまり効果はありませんでした。まず、ニュースキンの製品で劇的な変化は感じなかった」という声が見られます¹⁵。

一方で、肌に変化を感じる人もいます。ニュースキンのクレイパックについては「洗い流した後パリパリした感じはなく、肌が柔らかくなった感じは受ける」という使用感を評価する声もありますが、「毛穴への効果は特に目立たなかった」「同じような効果で安価な商品も多い」といった”普通”という評価が多いのが実情です。

長年愛用しているリピーターも存在し、ニュースキンのミストやエンハンサーなど一部商品については「20年以上家族で使っている」「肌の潤いを感じる」「ベタつかず使いやすい」といったリピーターの声も多く見られます。

ただし、注意すべき点として、刺激や肌荒れが出たケースも報告されています。「ニュースキンは知人に勧められて使ったが、どれも合わずに荒れてしまった」というネガティブな体験談も存在します。

価格・コスパについては厳しい評価もあり、「これでなくては…と思えない商品」「同じような効果で安いものも多い」と、価格に対して疑問を持つ声も多く見られます。

また、勧誘や販売方法についても課題があり、「はちみつ肌作り」はSNSや知人からの勧誘をきっかけに始める人が多く、「詳しくはDMで」「セット販売」などのネットワークビジネス的な手法が目立つという指摘もあります。

はちみつ肌作りニュースキン口コミの実態

ニュースキンの「はちみつ肌作り」に関する口コミを詳細に分析すると、効果や使用感について様々な意見があることがわかります。実際の利用者の声から実態を探ってみましょう。

効果・使用感に関する口コミでは、効果を実感しない人も多く存在します。「はちみつ肌作り（theprego）」を実際に行った方の中には、「正直なところ、私はあまり効果はありませんでした。まず、ニュースキンの製品で劇的な変化は感じなかった」という率直な声が見られます¹⁶。

ニュースキンのクレイパックについても「洗い流した後パリパリした感じはありません。肌が柔らかくなった感じは受けますが、毛穴はというと特に目立った効果は見られず…同じような効果で安価なものも多い」といった”普通”という評価が目立ちます。

肌に合わないケースも報告されており、「ニュースキンは知人に勧められて使ったが、どれも合わずに荒れてしまい、お断りした」というネガティブな体験談もあります。

一方で、長年愛用しているリピーターも存在し、「20年以上家族で使っている」「肌の潤いを感じる」「ベタつかず使いやすい」といったリピーターの声も多く、特にミストやエンハンサーなど一部商品は高評価を得ています。

勧誘・販売方法については課題が指摘されており、「はちみつ肌作り」はSNSや知人からの勧誘をきっかけに始める人が多く、「詳しくはDMで」「セット販売」などネットワークビジネス的な手法が目立ちます。

価格・コスパについては、「これでなくては…と思えない商品」「同じような効果で安いものも多い」と、価格に対して厳しい意見も見られます。

ポジティブな口コミとしては、「自然由来の弱酸性で肌に優しく使い心地が良い」「毛穴にじゅんわり入っていく感覚」「ミストタイプは全身に使えて便利」といった好意的な声も一部で見られます。

総合的に見ると、効果は個人差が大きく、劇的な変化を感じる人は少ない傾向にあります。肌に合えば長年愛用する人もいますが、合わない・荒れるケースもあり注意が必要です。

はちみつ肌作り秘伝パック作り方のポイント総括

• はちみつ肌作りとは、はちみつのような輝くツヤと潤いを目指すスキンケア法である
• はちみつの糖類は角質層に浸透し、経表皮水分蒸散量を23%抑制する保湿効果がある
• 天然の抗菌成分により、ニキビの原因となるアクネ菌の増殖を抑制する
• マヌカハニーのMGOは黄色ブドウ球菌に対して強い抗菌効果を示す
• 抗炎症作用により肌の赤みやトラブルを和らげる効果が期待できる
• 韓国式は多層的なスキンケアと週2〜3回のスペシャルパックが特徴である
• ネットワークビジネスとの関連により「怪しい」と言われるケースが多い
• SNSでの勧誘目的投稿が多く、商品の詳細情報が不足している場合がある
• 基本のパック作りには生はちみつとラップを用意し、5〜10分間放置する
• オリーブオイルやヨーグルトを加えたアレンジレシピも効果的である
• 商品選びでは純度基準やHMF値を確認し、信頼できる販売ルートを選ぶ
• ニュースキン商品はクレイパックとエンハンサーのセットが主流である
• インスタでの投稿は勧誘目的が多く、具体的な成分説明が不足している
• 口コミでは劇的な効果を感じる人は少なく、個人差が大きい傾向にある
• 肌に合わない場合は荒れるリスクもあり、パッチテストが必要である

脚注

1. はちみつの美容効果について | ビズモア ↩︎
2. はちみつパックの効果と作り方 | イデヨウホウエン ↩︎
3. はちみつパックの効果と注意点 | ピュアセラ ↩︎
4. はちみつスキンケアの真実 | バンビスローリビング ↩︎
5. 韓国式ハニースキンについて | THE PREGO ↩︎
6. はちみつ肌作りについて | Yahoo!知恵袋 ↩︎
7. ニュースキン勧誘の実態について | 港商工 ↩︎
8. はちみつ肌作りのやり方 | Lemon8 ↩︎
9. はちみつパックの作り方 | ビズモア ↩︎
10. はちみつアレンジパックレシピ | セルラヴィエ ↩︎
11. はちみつパックおすすめ | 堺養蜂場 ↩︎
12. はちみつパックの作り方と使い方 | ビーミー ↩︎
13. ニュースキン フェイスケア商品 | Nu Skin ↩︎
14. はちみつ肌作りのトレンド | Lemon8 ↩︎
15. はちみつ肌作りの効果について | Yahoo!知恵袋 ↩︎
16. ニュースキン クレイパックの口コミ | @cosme ↩︎