僧帽筋– tag –

筋トレ愛好家やボディビルダーの間で「僧帽筋はテストステロンの影響を最も受けやすい筋肉の一つ」と言われていることをご存知でしょうか。この事実には科学的根拠があり、僧帽筋の基本構造と役割を理解することで、より効果的なトレーニング方法を取り入...